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ちょっと心配でしたが、大丈夫…体重の話(^^ゞ

昨夜も仕事で少々遅くなってしまいました。

遅くなるのが分かっていたので、先に夕食を済ませて再度仕事。
ここまでは「体重管理」の話としては及第点でしょうか。

問題は、仕事が終わって自宅に戻り、お風呂から出た後に
「ビール」+「つまみ少々」
誘惑に勝てませんでした。

今朝の体重が心配でしたが、前日と同じ。
「セーフ」でした。

寝る前の飲食はできるだけ避けねば…

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