筋肉痛
3月から腰痛に悩まされていましたが、徐々に体調も戻ってきたので昨日はスポーツジムで、スタジオとプールでエクササイズ。
おかげで今日は太ももと胸の筋肉が張っています。
でも翌日に筋肉痛が出るなんて、
まだ若い…(^^ゞ
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