筋肉痛

３月から腰痛に悩まされていましたが、徐々に体調も戻ってきたので昨日はスポーツジムで、スタジオとプールでエクササイズ。
おかげで今日は太ももと胸の筋肉が張っています。

でも翌日に筋肉痛が出るなんて、

まだ若い…(^^ゞ